柳丁營養

柳丁營養
#柳丁營養
✅屬於六大類食物中的水果類

✅預防心血管疾病
橙皮素及檸檬苦素抑制膽固醇生成,屬於膳食纖維的果膠減少腸道吸收膽固醇

✅預防癌症
葉黃素及橙皮素可以協助抗氧化、防癌的功效,再加上beta-隱黃素可以降低癌症風險

✅舒緩關節炎不適
研究發現類風濕關節炎的個案適量攝取柳橙汁,可以去緩關節不適的症狀
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