肉形石營養

【秒懂營養學】肉形石營養

 

#國寶肉形石

輕鬆一下~😊身為營養師在故宮看到肉形石忍不住算了一下熱量XD

✅東坡肉屬於豆魚蛋肉類的高脂肉類

✅滿足每個人想吃肥肉的念頭

✅請小心食用,避免褲頭過緊

長3.3公分*高6.6公分*寬5.7公分的肉形石,用體積換算約兩份半的高脂肉類,約三百多大卡。依據衛福部「我的餐盤」建議每餐攝取豆魚蛋肉類1.5~2份(約一掌心大小),顯示一餐內吃完這塊肉形石有點超量囉

(應該要先擔心牙齒會脫落吧XD

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