魚油與魚肝油差異

 

【秒懂營養學】魚油與魚肝油差異

#魚油與魚肝油差異
✅魚油與魚肝油所含的營養素不同
魚油含有豐富的omega-3脂肪酸(EPA與DHA),魚肝油則主要為脂溶性維生素A與維生素D

✅魚油與魚肝油來源不同
魚油是魚脂肪萃出的油脂;魚肝油則為萃取自於肝臟的物質

——————————————
💡欲商業使用本站圖文,請事先取得授權
——————————————
食物很簡單,營養學當然也可以很秒懂!
喜歡秒懂營養學,歡迎追蹤 @secknownutrition
不要忘記按讚支持、分享給你的朋友、收藏起來方便以後複習唷❤️


#食物冷知識 #秒懂冷知識 #魚油 #魚肝油
#營養 #營養師 #營養知識 #健康 #飲食 #均衡飲食 #健康飲食 #健康知識 #台灣
營養師 #台灣營養師Vivian #秒懂營養學
——————————————

🍎秒懂營養學IG https://bit.ly/32gNvXM
📩secknownutrition@gmail.com

留言