台灣酒精建議

 

【秒懂營養學】台灣酒精建議

#台灣酒精建議
台灣衛生福利部針對酒精飲用的建議為
✅女性成人每日最多一份酒精,男性成人每日最多兩份酒精
✅每份酒精為10公克
✅一份酒精約等於250毫升酒精濃度5%啤酒=100毫升酒精濃度12%葡萄酒=30毫酒精濃度40%蒸餾酒

提醒大家早期台灣的一份酒精是設定15公克,目前已經更新為10公克囉!

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