洋蔥營養

 

【秒懂營養學】洋蔥營養

#洋蔥營養

✅蔬菜類

✅促進腸道健康 

洋蔥中含有特殊的寡醣能促進腸道中好菌繁殖,並減少壞菌數量 


✅具舒緩過敏的潛力

洋蔥中的木犀草素及槲皮素具有抑制引起過敏反應的組織胺分泌之潛力 


✅預防癌症發生

洋蔥中的槲皮素及山奈酚是防癌的好夥伴,兩種植化素一起作用具有協同效果 

——————————————

💡欲商業使用本站圖文,請事先取得授權

——————————————

食物很簡單,營養學當然也可以很秒懂!

喜歡秒懂營養學,歡迎追蹤 @secknownutrition

不要忘記按讚支持、分享給你的朋友、收藏起來方便以後複習唷❤️


#食材營養 #蔬菜類 #洋蔥 #腸道健康 #舒緩過敏 #預防癌症  

#營養 #營養師 #營養知識 #健康 #飲食 #均衡飲食 #健康飲食 #健康知識 

#台灣營養師 #台灣營養師Vivian #秒懂營養學 #秒懂營養師團隊
——————————————

🍎秒懂營養學IG https://bit.ly/32gNvXM
📩secknownutrition@gmail.com


留言