老年性黃斑部病變飲食危險因子

【秒懂營養學】老年性黃斑部病變飲食危險因子

#老年性黃斑部病變飲食危險因子

⚠️蛋、紅肉與加工肉類

含火腿、香腸、培根、牛、羊、豬肉等食材


⚠️炸薯條與精製穀物

精緻穀物,含:白飯、玉米脆片、白麵粉等


⚠️高脂乳製品

⚠️奶油與人造奶油

⚠️甜品點心

註:推測高脂乳製品與蛋經常性出現於高油或高糖的料理中,因而被列為高風險物質

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【延伸閱讀】老年性黃斑部病變的關鍵營養素

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