老年性黃斑部病變飲食保護因子

 

【秒懂營養學】老年性黃斑部病變飲食保護因子

#老年性黃斑部病變飲食保護因子

✅蔬菜與水果,特別是番茄、綠葉蔬菜

✅全穀類如:糙米、地瓜、紫米等

✅低脂乳品

✅魚類與海鮮

✅豆類

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