骨質疏鬆的危險因子

 

【秒懂營養學】骨質疏鬆的危險因子

#骨質疏鬆的危險因子

⚠️50歲以上

女性風險高於男性,尤其是停經後婦女


⚠️過量飲酒

每日飲用超過855 ml啤酒或等量酒精的其他酒類


⚠️營養不夠

特別是鈣與維生素D不足


⚠️使用類固醇藥物

⚠️吸菸

⚠️活動量不足


☑️骨折風險評估問卷

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