飲食愉悅度

 



【秒懂營養學】飲食愉悅度
【秒懂營養學】飲食愉悅度

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#飲食愉悅度

✅「吃的開心」才會吃出健康

腦科學研究顯示關注食物的美味會提升大腦的飲食愉悅度,且與人們的健康飲食行為有關


【延伸閱讀】

腦科學研究:失去「飲食愉悅感」,使個案更無法成功控制飲食

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