死亡率最低的BMI理想值是多少?

【秒懂營養學】死亡率最低的BMI理想值是多少?


【秒懂營養學】死亡率最低的BMI理想值是多少?

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死亡率最低的BMI理想值是多少?

⚠️BMI偏高與偏低其實同樣危險

成人的BMI和死亡率之關係呈現J-形分佈現象,BMI大於25及小於20者,其死亡率皆增加


✅BMI理想值

死亡率最低時之BMI為22,因此個人理想體重數值為以BMI=22計算所得之體重

【延伸閱讀】

外國的胖跟台灣的胖不一樣,BMI多少是肥胖?

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