百香果營養

【秒懂營養學】百香果營養

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#百香果營養

✅屬於水果類

✅維持絕佳視力

百香果含有多酚類、類胡蘿蔔素、維生素A與維生素C,這些營養素都是抗氧化與護眼的好幫手   


✅促進腸道好菌生長

百香果富含膳食纖維能促進腸好菌生長,進而減少壞菌滋生的風險並減少過敏問題


✅協助穩定血糖  

百香果含有白皮杉醇與膳食纖維,兩者皆有促進胰島素敏感度與改善協助穩定血糖之潛力

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